BUNBUNヨガ1周年！ありがとうの気持ちと、夏に向けてのカラダづくり🍃

こんにちは！

早いもので、2025年も6月に突入しました。

そして…今月、BUNBUNヨガスタジオは 🎉1周年🎉 を迎えました！

昨年6月に小さなスタジオをオープンしてからの1年、ここまで続けてこられたのは、いつも通ってくださる皆さまのおかげです。

ヨガマットの上で深呼吸したり、笑ったり、じんわり汗をかいたり。そんな時間を一緒に過ごせることが、私にとって何よりの喜びです。

本当にありがとうございます🧡

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☀️この夏、ボディラインを整えるなら「ヨガ×筋トレ」が最強！

「薄着になる季節、自信をもって過ごしたい」

「お腹・お尻・背中、なんとなく気になる…」

そんな方にぜひ取り入れてほしいのが、ヨガ×筋トレ！

💪月４回の「かんたん筋トレクラス」開催中！

ヨガだけでは届きにくい筋肉にもしっかりアプローチして、メリハリあるボディラインをつくっていきます。

「ボディラインを変えたいなら、やっぱり筋トレは欠かせない！」

だけど、ガチすぎない・楽しく続けられる内容だから安心して参加してください☺️

🌿ヨガで“整える”という心地よさを

筋トレが「形を変える力」なら、

ヨガは「流れを整える力」。

呼吸と動きを合わせながら、

内臓や神経、ホルモンバランスなど“見えない部分”にもそっとアプローチしてくれるのがヨガの良さです。

この6月は、そんな“整えるヨガ”をテーマに、季節の変わり目に合わせた内容でレッスンを行っていく予定です。

どんな動きも、まずは深く呼吸をすることから。

ヨガを終えた後の、

「体が軽くなった」

「心がスーッとした」

というあの感覚。

それを、あなたの6月の習慣にしてみませんか？🌿

今年の夏を「私、がんばってる」って思える自分で迎えたいあなたへ。

ヨガも筋トレも、ムリなく楽しく続けられる場所がここにあります。

みなさんにお会いできるのを楽しみにしています！

※13日、27日、29日は、6月4日現在満員となっております。

キャンセルが出る場合もございますので、ご希望の方は一度ご連絡いただければと思います。

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